Adultos

A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) e a Psicologia Positiva são abordagens complementares que oferecem um arcabouço técnico e metodológico para o bem-estar e a saúde mental dos adultos. 

Aqui está uma descrição detalhada dos serviços que fornecemos:

Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) para Adultos:

• Avaliação Personalizada: Cada  jornada terapêutica começa com uma avaliação detalhada para entender as necessidades e objetivos individuais.
• Sessões Estruturadas: Utilizamos sessões estruturadas para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o sofrimento psicológico.
• Técnicas de Enfrentamento: Ensinamos técnicas de enfrentamento para lidar com estresse, ansiedade e depressão, promovendo a resiliência emocional.
• Monitoramento do Progresso:  Acompanhamento do progresso e adaptação das intervenções conforme os objetivos iniciais.

Psicologia Positiva:

• Foco nas Forças: Concentramo-nos em identificar e cultivar as forças e virtudes pessoais,  em vez de apenas tratar os sintomas.
• Desenvolvimento Pessoal: Apoiamos o crescimento pessoal e o desenvolvimento de um sentido de propósito e significado na vida.

Integração de TCC e Psicologia Positiva:

• Abordagem Positiva: Integrando TCC e Psicologia Positiva, oferecemos uma abordagem integral com foco no bem-estar, florescimento e a realização pessoal.
• Atendimento Personalizado: Adaptamos nossas intervenções para atender às necessidades únicas de cada      indivíduo, respeitando sua jornada única para o bem-estar.

Nosso compromisso é fornecer um serviço ético, baseado em evidências e centrado no cliente, que apoie os adultos na conquista de uma vida mais plena e satisfatória.